朝から雨、石川の雨は生ぬるい。過去2回逃げたことがある石川、しかし完走はない。 チーム右京の独壇場 石川ロードでオスカル・プジョルが逃げ切り - Jプロツアー第12戦 石川サイクルロードレース 2015 | cyclowired 雨澤毅明が単独逃げ切りでJプロツアー初…

金曜日レース前はIGAスポーツ整骨院でしっかりストレッチと酸素カプセル仕事疲れが酷いので肩まわりは解してもらう最後に酸素カプセル入って完璧 レース前はローディング朝はウォーター(水)昼はカーボ(炭水化物)夜はオキシゲン(酸素) いい感じに結合してくれ…