Jatoco 富士山サイクルロードレース富士クリテリウムチャンピオンシップ決勝 レース前はルーチン大事、最近効果を感じるのは以下のルーティン①練習量を抑える ：回復大事②睡眠量・水分量を増やす：回復超大事③IGAスポーツ整体院で最終調整：回復しか勝たん④…